Rödspätta Med Kräftstjärtar
Recept på lyxig rödspätta fylld med kräftstjärtar. Serveras med rotsakssoppa eller rotsaker julienne och aioli.
- Ingredienser
- 600 g rödspätta (4 stora eller 8 små filéer)
- 200 g Kräftsjärtar
- bomullssnöre
- Rotsaker
- 2 st Morötter
- 4 st Potatisar (fast sort)
- 6 dl vatten
- Paprikapulver
- Chilipulver
- salt
- Aioli
- 2 dl Majonnäs
- 1 st Vitlöksklyfta
- Färsk timjan
Detta recept är gjort för 4 portioner. När du ändrar antalet portioner så kan i vissa fall tillagningstid och andra moment i beskrivningen behöva justeras.
Gör så här:
- Börja med att förbereda fisken: Klipp till bomullssnöret i fyra lika långa bitar. Lägg ut rödspättafiléerna och fördela kräftstjärtarna i en liten hög på varje. Har du 8 små spättor så lägger du bara kräftor på 4 av dem. Lägg de andra ovanpå som ”lock”. Nu kommer det svåra momentet; att forma fisken till en boll och att samtidigt binda runt snöret. Använd samma teknik som när man slår presentsnöre runt ett paket. Knyt gärna en enkelknut då och då för att inte allt ska ramla isär. Fäst med en ordentlig knut på slutet. Bollarna kan göras flera timmar innan och förvaras i kyl tills de tillagas.
- Rör ihop aiolin genom att blanda majonnäs med riven vitlök. Förvara i kyl tills det är dags för servering. Gör sedan rotsakerna: Skala potatis och morot. Skär i tunna strimlor. Skölj av ordentligt i kallt vatten innan du lägger strimlorna i en kastrull. Fyll upp med vatten. Låt småkoka i ca 10 minuter tills potatis och morötter är mjuka. Överkoka inte, för då går de sönder. Smaksätt generöst med paprikapulver, chilipulver och salt.
- Koka upp vatten i en stor kastrull. Salta rejält. Lägg i fiskbollarna och låt sjuda i några minuter, tills fisken är klar. Använd liten spetsig sax och pincett för att ta bort all bomullstråd. Servera i djupa tallrikar. Skeda upp soppa i botten, lägg fisken ovanpå. Lägg på rikligt med färsk timjan och avsluta med en rejäl klick aioli.
Tips: Se till att fisken verkligen är helt skinnfri. Är den inte det; lägg filén med skinnet nedåt på en skärbräda. Tryck med ett par fingrar vid ena ändan och håll fast fisken. Använd en skarp filékniv och följ med ett lätt tryck, hela vägen längs skinnet så att det släpper.
Relaterade artiklar
-
10 matvaror du aldrig ska förvara i kylen
-
Så länge håller maten i frysen
Längst in i frysen ligger en frostig påse med kött, som ser ut att ha legat där ett bra tag. Frågan är; vågar man använda den? I frysen växer inga bakterier och därför är det inte farligt att äta mat som varit fryst länge. Däremot kan smak och konsistens påverkas mycket. Genom att frysa in maten på rätt sätt kan du förlänga hållbarheten.
-
Laga nyttig mat med ångkastrull
När man kokar potatis och grönsaker i vanlig kastrull faller de gärna sönder och ser tråkiga ut. Dessutom försvinner många värdefulla näringsämnen ut i kokvattnet. Men genom att använda ångkastrull kan du laga både nyttigare och mer smakrik mat.
-
Omvandlingstabell
Vad väger 1 liter vetemjöl och hur många teskedar går det på en matsked? Ibland kan det vara bra att snabbt kunna översätta mellan olika vikt- och måttenheter. I vår tabell finns allt du behöver veta och lite till. Dessutom finns här en lista över temperaturskillnader för vanlig ugn och varmluftsugn.
-
Maten som ger ett bättre sexliv
Ett glas förförisk champagne och chokladdoppade jordgubbar kan få dig avkopplad och lättsinnig, men alltför stora mängder alkohol har motsatt effekt. Genom att äta rätt kan du till viss del reglera både lust och potens. Här är maten som får din sexlust att sprudla!
-
10 tips som gör dig till en bättre kock
I Tv-rutan avlöser stjärnkockarna varandra och det är lätt att bli överväldigad av alla proffsiga termer och tekniker. Trots detta är de vanligaste felen folk gör när de lagar mat ganska enkla. Här är tio tips som hjälper dig att lyckas i köket.